Du sport en se faisant du bien au corps et à l’esprit !
Studio de pilates et cours collectifs ou individuels pour tout âge et tout niveau ! Il y a forcément LE cours qui est fait pour vous !
Le bonheur est dans le sport ! Cours collectifs à Sarrebourg de Pilates, Circuit Training tout public, Cours de gym senior, Pilates Senior et pathologies, course à pied, cours individuels ou duo de Pilates Reformer , natation, aquagym, Aquaphobie, mais aussi du sport en entreprise et du coaching nutritionnel et Triathlon! Tout tourne autour du sport, du bonheur et de la santé chez Cmoove !
CMoove
c’est quoi ?
C comme Cours
C comme Claudia
C comme concept unique à Sarrebourg et alentours
C comme Cool, Chouette, Carrément génial…
C’est…comme vous voulez !
Un seul mot d’ordre : bouger (moove en anglais), en se faisant du bien au corps et à l’esprit ! Cela veut dire avec des mouvements et des postures sécuritaires et adaptés à tous les âges, et avec des cours qui vous donneront la pêche…et l’envie de continuer bien sûr !
Animatrice Cours de sport collectifs & pilates
Titulaire d’un CQP ALS AGEE (certificat de Qualification professionnelle, animateur de Loisir Sportif, spécialité activités gymniques d’entretien et d’expression) et d’une spécialisation en Pilates (coach certifiée ZenBox ). Soucieuse du bien-être, après une grosse blessure au dos suite à des années de pratique trop intensive et mal encadrée, mon apprentissage de diverses techniques dans divers domaines du sport santé & bien-être a commencé en 2017, pour moi et pour le transmettre. Je mets à présent cela en symbiose et en pratique lors de mes cours afin de vous faire passer un bon moment, sécuritaire et efficace.
Formée depuis novembre 2023 en « Aliment et Nutrition » (BCO5 Bases scientifiques de la diététique) et passionnée par le domaine depuis toujours, je mets mes conseils à votre service pour vous aider à atteindre votre objectif quel qu’il soit.
Animatrice Triathlon
Titulaire d’une UCC Triathlon en plus de mon diplôme d’État, et après avoir pratiqué plus d’une 100aines de triathlon dont un Ironman en 2012 (3,8km de natation, 180km de vélo et 42km de course à pied), j’ai décidé de mettre mon expérience et mes compétences à votre service. Je peux donc pour entraîner et vous suivre jusqu’au 1er niveau de compétition (triathlètes amateurs)
Coach Natation & Activités Aquatiques
Titulaire d’un BPJEPS AAN (brevet professionnel de la Jeunesse, de l’Éducation populaire et du sport, spécialisation Activités Aquatiques et Natation), de plusieurs certifications dans le domaine de l’Aquaform (Instructeur Planet Aqua) et de plus de 8 ans d’expérience, je mets mon expertise à votre disposition pour vos apprentissages de la nage, adultes ou enfants, l’aquaphobie, les cours d’Aquagym ou AquaTraining ou vos animations aquatiques (Team Building, évènements etc…)
Quels types d’activités sportives ?
Pour qui ?
Pour toutes les personnes de 16 ans à 90 ans, hommes et femmes, qui veulent bouger et faire du sport de manière sécuritaire, dans la bonne humeur, en apprenant les bons gestes et surtout : en prenant un maximum de plaisir !
Les actifs
Vous avez plus de 16 ans et vous aimez vous dépenser et vous challenger dans l’effort.
Les seniors
Vous avez 60 ans et plus et voulez faire du sport adapté à vous, dans un cadre sécuritaire et dans une bonne ambiance.
Découvrez Cmoove, votre partenaire sport bonheur de choix à Sarrebourg ! Spécialisée dans un domaine unique, notre entreprise se démarque par son offre innovante, dynamique et bienveillante. Chez Cmoove, nous croyons que chaque étape compte, alors que vous soyez débutant, intermédiaire ou confirmé, nous nous engageons à vous offrir des solutions sur mesure pour enrichir votre expérience sportive !
Notre approche est axée sur l’innovation et le bien-être. Vous souhaitez développer vos performances, entretenir une passion, ou simplement rester actif ? Nous avons une gamme de services spécialement conçus pour vous. L’expertise et la passion de Claudia pour le sport font de Cmoove l’endroit idéal pour entretenir ou repousser vos limites tout en vous amusant.
Rejoindre Cmoove, c’est choisir de vivre une aventure sportive en dehors des sentiers battus. Nos installations modernes, et nos programmes variés sont pensés pour répondre à vos besoins et attentes.
N’attendez plus pour faire le plein d’énergie et découvrir une nouvelle facette de l’activité physique. Réservez dès maintenant votre séance et laissez-nous vous accompagner sur la voie du bonheur sportif. Avec Cmoove, bougez autrement à Sarrebourg!
Une question ?
Contactez-moi pour en savoir plus sur les cours
Cours collectifs
Vous aimez voir du monde, les activités plutôt ludiques, les interactions avec d’autres personnes, transpirer en groupe, vous entraider, vous dépasser à plusieurs : alors ne cherchez pas, les cours collectifs sont faits pour vous !
Tous les cours collectifs proposés par CMoove sont ouverts de 16 à 99 ans (il faut bien mettre une limite d’âge☺) et adaptés à vous ! Pour votre confort et par sécurité, les cours sont limités entre 12 et 16 personnes (12 pour le circuit et 16 personnes pour le Courir & Plaisir, le Pilates & Moove et l’Aqua Form). Pensez à réserver vos cours pour toujours avoir une place !
* Les cours pour des groupes supérieurs à 20 personnes restent possible mais la prestation est sur devis obligatoirement.
Cours individuels
Vous préférez faire du sport en solo avec votre animateur pour être focus à 100% sur votre objectif ? Aucun souci ! Je me déplace en privé chez vous pour vous aider à combattre votre peur de l’eau, vous apprendre à nager ou vous perfectionner (adultes et enfants) ou pour vous accompagner sur votre pratique du triathlon.
L’Aqua Form est également possible en cours individuel à votre domicile !
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